断酒十一ヶ月

すっかり寒くなりました。
体重は8キロ減。
大体、この辺りで落ち着いてきました。

最近はチョコレートを塗ったパンが食べたくなります。
そういえば、オランダではチョコレートのふりかけをパンにかけて食べていました。