断酒二ヶ月

気がつくと、断酒してから二ヶ月が経っていました。
最初の一、二週間は、
「飲みたいが、飲まない。ああ、でも飲みたいな。いやいや、飲まない」
と、飲まずに夜を過ごすのが大変だったのですが、
一ヶ月を過ぎた頃から、
飲まない生活が当たり前となり、
普通にお茶やウーロン茶を飲み、
断酒していることを意識しなくなりました。

お酒を飲みすぎると「γ-GTP」の値が上昇します。
男性の標準値が10～65と言われています。
お酒を飲んでいた時は、標準値の上限ぎりぎりだったのですが、
今回、血液検査の結果を見ると、
グーンと下がって20になっていました。

どんどん健康になっていきます。